MÉTODO 5P®LOGSURF

Actualizado: 27 jul

El método 5P®Logsurf trabaja todo el conjunto toraco-abdomino-lumbopélvico a través del entrenamiento propioceptivo y del trabajo de la conciencia corporal.


Para ello utiliza, entre otros elementos, el tronco o buche, un elemento inestable y duro que nos permitirá encontrar nuestro equilibrio.

Sus características específicas favorecen la activación del sistema tónico postural, profundizando en el campo de la reeducación abdomino-lumbopélvica.


Nos ayudará a:

- Propiciar el despertar de las sensaciones perineales

- Normalizar el tono de los músculos del suelo pélvico

- Tonificar el periné posterior

- Liberar el diafragma y la respiración

- Favorecer la gestión de la presiones intraabdominales

- Mejorar la postura y el esquema postural


Trabajaremos también el equilibrio, la respiración, la coordinación y la verticalidad, activando las respuestas posturales automáticas de elongación.


Es una opción terapéutica muy interesante.





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