MÉTODO 5P®LOGSURF
Actualizado: 27 jul 2022
El método 5P®Logsurf trabaja todo el conjunto toraco-abdomino-lumbopélvico a través del entrenamiento propioceptivo y del trabajo de la conciencia corporal.
Para ello utiliza, entre otros elementos, el tronco o buche, un elemento inestable y duro que nos permitirá encontrar nuestro equilibrio.
Sus características específicas favorecen la activación del sistema tónico postural, profundizando en el campo de la reeducación abdomino-lumbopélvica.
Nos ayudará a:
- Propiciar el despertar de las sensaciones perineales
- Normalizar el tono de los músculos del suelo pélvico
- Tonificar el periné posterior
- Liberar el diafragma y la respiración
- Favorecer la gestión de la presiones intraabdominales
- Mejorar la postura y el esquema postural
Trabajaremos también el equilibrio, la respiración, la coordinación y la verticalidad, activando las respuestas posturales automáticas de elongación.
Es una opción terapéutica muy interesante.
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